ウエストのくびれ

　キュッとしまったウエスト！憧れですよね(*´・∀・｀*)✨✨

お腹の脂肪を減らす❗腹筋つける❗❗も大事ですが、肋骨に手を入れるように流してあげると、ウエストサイズ落ちやすくなります🎵

もちろん、運動・食事も大事👍