お尻と老化〜美尻は老化を遅らせる〜

お尻トレーニングが流行ってるみたいですね♪

プリッと上がったヒップって憧れませんか？

なかには、とにかく小さい小尻がいい！！とおっしゃられる方もいますが…

老化が進んでいくと、自然とパンツスタイルの後ろ姿は、スカスカしてきます😶

筋肉低下で、厚みがなくなるんです💧

お尻の筋肉が低下すると、体を支える力が低下するので、姿勢が悪くなったり、膝や腰が痛くなったり、歩行が難しくなったり…

歩くことが億劫になれば、

活動代謝も低下し、血行不良、肥満、免疫力低下などへも繋がります。

キレイなお尻を維持することは、健康を維持することに繋がるんですね!

ヒップアップは、お家でも簡単にできます😃

気になる方はサロンにてお尋ね下さい🎵